Gestes et postures
Des règles simples pour réduire la fatigue physique et psychique :
Beaucoup de travailleurs d'ESAT présentent une fatigabilité importante due à leur handicap. Or, sur un poste de travail, gestes inutiles et postures néfastes occasionnent souvent de la fatigue physique et psychique.
Dans cette formation, nous proposons à vos usagers d'acquérir les bons réflexes face aux situations susceptibles de nuire à leur santé et ainsi de gagner en confort dans leur vie profesionnelle et personnelle.
Eléments pratiques :
| Dates : A définir | Durée : 2 jours minimum |
| Lieu : Votre établissement | |
| Prix : Nous consulter | Nombre maximum de personnes : 8 |
Objectifs de la formation :
- Repérer les causes de fatigue et d'accident dans sa vie professionnelle
- Identifier ce qui dans son poste de travail peut être source de fatigue ou d'accident
- Assimiler les principales règles pour aménager son poste de travail
- Limiter la fatigue physique et mentale
Contenu de la formation :
Les risques du quotidien au travail :
- Notions d'anatomie et de physiologie
- Les principaux facteurs de risques au travail et leurs causes
- La fatigue liée aux mauvaises postures de travail
La manutention manuelle des charges :
- Acquérir les règles d'or de la manutention
- Lever et porter différentes charges : seul, à deux, charges lourdes, volumineuses, fragiles
L'aménagement de son poste de travail :
- Travailler assis
- Travailler debout
- Organiser son environnement de travail
Ménager son corps et son mental :
- Adopter les principes d'une bonne hygiène de vie
- Pratiquer les "bons" gestes dans sa vie professionnelle et personnelle
- Se détendre par la mise en pratique de quelques exercices de relaxation
Méthodes pédagogiques :
- De nombreuses mises en situation pratiques permettent aux participants d'acquérir les notions enseignées
